Det finns i grunden två sätt att minska elräkningen: att använda mindre el, och att betala mindre per kilowattimme genom rätt elavtal. I den här guiden går vi igenom bådadera.
Vi förklarar också vad räkningen faktiskt består av och varför priset skiljer sig mellan olika delar av Sverige, så att du vet vad du kan påverka.
Vad består elräkningen av?
För att kunna sänka kostnaden är det bra att förstå vad du betalar för. Elräkningen består av tre delar.
- Elhandel – kostnaden för själva elen du köper. Här kan du välja och byta elleverantör.
- Elnät – avgiften för att transportera elen hem till dig. Den betalar du till ditt lokala elnätsbolag, och det kan du inte byta.
- Skatter – energiskatt och moms (25 %) läggs på ovanpå.
Det är framför allt elhandelsdelen och din förbrukning du själv kan påverka.
Elnätsavgiften och skatterna kan du inte förhandla bort. Däremot kan du påverka elhandelsdelen genom att välja avtal – och framför allt kan du påverka hur mycket el du använder.
Elområden – därför skiljer sig priset
Sverige är sedan 2011 indelat i fyra elområden: SE1 (Luleå) i norr, SE2 (Sundsvall), SE3 (Stockholm) och SE4 (Malmö) i söder.
I norra Sverige finns gott om vattenkraft, vilket ofta ger lägre priser. I söder, särskilt i SE3 och SE4, är priserna ofta högre och svänger mer, bland annat på grund av högre efterfrågan och begränsad överföringskapacitet. Det är därför bra att veta vilket elområde du bor i när du jämför avtal.
Så minskar du förbrukningen
Den största elposten i en bostad är oftast uppvärmning och varmvatten – särskilt i villor med elvärme. Det är alltså där de största besparingarna finns.
- Sänk inomhustemperaturen ett par grader.
- Täta dörrar, fönster och otäta springor.
- Korta duscharna och dra ner på varmvattnet.
- Flytta elförbrukning till natt och helg när det går.
- Stäng av apparater som står i standby.
- Byt till LED-lampor.
- Jämför och byt elavtal om du kan spara.
Att sänka inomhustemperaturen någon eller ett par grader gör ofta stor skillnad, liksom att täta dörrar och fönster. Att korta duscharna sparar varmvatten, och att stänga av apparater i standby, byta till LED och välja vitvaror med bra energiklass drar ner förbrukningen ytterligare.
Flytta förbrukningen till billiga timmar
Elen är oftast billigast på natten och på helger, när den totala användningen är lägre. Genom att köra disk- och tvättmaskin eller ladda elbilen på natten kan du sänka kostnaden – det kallas ibland att ”platta till kurvan”.
Det gör mest nytta ekonomiskt om du har ett timprisavtal, där priset ändras timme för timme. Men att sprida ut förbrukningen är bra även för elsystemet i stort.
Välj rätt elavtal
Det finns tre vanliga typer av elavtal, och de passar olika behov:
| Avtalstyp | Så fungerar det | Passar dig som |
|---|---|---|
| Rörligt | Följer marknadspriset, varierar månad till månad | Vill ha historiskt ofta lägre snittpris och tål svängningar |
| Fast | Låst pris i 1–3 år | Vill ha förutsägbarhet och trygghet |
| Timpris | Ändras timme för timme | Kan styra förbrukningen till billiga timmar |
Det viktigaste är att inte sitta kvar i ett gammalt, dyrt avtal av gammal vana. Jämför den totala årskostnaden – pris per kWh, påslag och eventuella fasta avgifter – och byt om du kan spara. Höga elkostnader är också en del av hushållens ekonomi som helhet, något som påverkas av bland annat inflationen. Elpriserna påverkas i sin tur av politiska beslut om energi och elförsörjning, ett område som ingår i Tidöavtalet.
Håll koll på din förbrukning
De flesta elbolag och elnätsbolag erbjuder en app eller webbtjänst där du kan följa din förbrukning. Att se hur mycket du använder – och när – gör det lättare att hitta var du kan spara.
Elpriser och elavtal ändras löpande och skiljer sig mellan elområden. Jämför alltid aktuella priser och villkor innan du byter avtal, till exempel via de källor som anges nedan.
Vanliga frågor (FAQ)
Vad består elräkningen av?
Elräkningen består av tre delar: elhandel (elen du köper), elnät (transporten av elen) och skatter (energiskatt och moms). Det är elhandelsdelen och din egen förbrukning du främst kan påverka.
Vilket elområde tillhör jag?
Sverige har fyra elområden: SE1, SE2, SE3 och SE4, från norr till söder. Söder om landet (SE3 och SE4) har ofta högre priser. Du ser vilket område du tillhör hos ditt elnätsbolag.
Vad drar mest el i hemmet?
I de flesta bostäder är uppvärmning och varmvatten de största elposterna, särskilt i villor med elvärme. Där finns därför också de största möjligheterna att spara.
Rörligt eller fast elavtal – vad är billigast?
Rörligt avtal har historiskt ofta blivit billigare över tid, men svänger mer. Fast avtal ger ett låst pris och mer trygghet. Vilket som passar beror på hur mycket variation du klarar av.
När på dygnet är elen billigast?
Elen är oftast billigast på natten och på helger, när den totala användningen är lägre. Det märks tydligast om du har ett rörligt avtal eller timprisavtal.
Kan jag byta elnätsbolag?
Nej. Elnätet sköts av det bolag som äger näten där du bor, och det kan du inte byta. Du kan däremot alltid byta elleverantör (elhandel).





