Det mesta vi skriver om handlar om spel utan insatser: kortspel vid köksbordet, brädspel på spelkvällen, patienser och pussel. Den här sidan handlar om något annat – de delar av innehållet som berör spel om pengar, och vad som gäller om du väljer att ägna dig åt det.
Favoritlistan.se är en informationssajt. Vi driver inga spel, förmedlar inga speltjänster och uppmanar inte till spelande.
Behöver du eller någon närstående hjälp?
Hjälpen är kostnadsfri och anonym. Du behöver inte hantera det ensam.
Stödlinjen – anonym rådgivning via telefon och chatt för både spelare och anhöriga: stodlinjen.se
Spelpaus.se – stäng av dig från allt licensierat spel i Sverige med BankID: spelpaus.se
1177 Vårdguiden – sjukvårdsrådgivning och vägledning till vård. Ring 1177 eller besök 1177.se
Åldersgränsen för spel om pengar i Sverige är 18 år.
Sällskapsspel och spel om pengar är två olika saker
Det här är värt att slå fast tidigt, eftersom sajten täcker båda.
Ett sällskapsspel spelas för nöjes skull. Ingen satsar något, ingen förlorar pengar, och det finns ingen motpart som tjänar på att ni fortsätter spela. Förlorar du ett parti Uno blandar ni om och spelar ett nytt.
Spel om pengar fungerar annorlunda. Där finns en insats, en operatör och en inbyggd matematisk fördel för huset som gör att spelarkollektivet förlorar över tid. I lotterier och poolspel går en bestämd andel av omsättningen tillbaka som vinster och resten till arrangören. Skicklighet kan påverka utfallet i spel som poker, men den tar inte bort den marginalen.
Att båda kallas ”spel” och ibland använder samma kortlek gör inte riskerna jämförbara.
Var uppmärksam på gränsfallen
Vissa spel ligger mellan kategorierna. Poker, blackjack och baccarat är kortspel som går utmärkt att spela med marker hemma – och som också finns i versioner där man satsar pengar. Samma regler, helt olika konsekvenser.
Detsamma gäller appar och gratisspel. En gratis spelapp kan innehålla köp i appen eller reklam som leder vidare till kasinospel. Om en app frågar efter dina betaluppgifter är det inte längre samma sorts tidsfördriv.
Vad innebär ansvarsfullt spelande?
Ansvarsfullt spelande handlar om att behålla kontrollen och betrakta spel om pengar som underhållning. Du betalar för nöjet, och du gör det med pengar du har råd att förlora.
Grundtanken är att spelandet aldrig ska gå ut över din ekonomi, dina relationer eller ditt mående. Så länge det är roligt och sker inom de gränser du själv satt är det under kontroll. När det slutar vara roligt, eller när du spelar för att vinna tillbaka det du förlorat, är det dags att stanna upp.
Enkla principer för ett tryggt spelande
Några vanor gör mer nytta än långa regelverk. De handlar mindre om förbud och mer om medvetenhet.
Bestäm i förväg hur mycket pengar och hur mycket tid du vill lägga, och håll dig till det. Använd aldrig pengar som är avsedda för hyra, räkningar, mat eller andra nödvändiga utgifter. Låna aldrig pengar för att spela, och försök aldrig vinna tillbaka en förlust genom att spela mer. Se en vinst som tillfällig, inte som en inkomst du kan räkna med.
Använd de insättnings- och tidsgränser som spelbolag med svensk licens är skyldiga att erbjuda. Gå också igenom vad spelandet faktiskt kostat dig över ett kvartal i stället för att minnas de bästa kvällarna – minnet är systematiskt snällare mot vinster än mot förluster.
Undvik att spela när du är stressad, nedstämd, trött eller påverkad. Det är då gränserna du satt upp är som lättast att förhandla bort.
Varningstecken på spelproblem
Spelproblem utvecklas ofta gradvis och kan vara svåra att upptäcka, både för den som spelar och för omgivningen. Här är några vanliga tecken att vara uppmärksam på.
Tecken att hålla utkik efter
- Du spelar för mer pengar eller under längre tid än du tänkt dig.
- Du försöker vinna tillbaka förluster genom att fortsätta spela.
- Du lånar pengar eller använder pengar som var avsedda för något annat.
- Gratisspel har gradvis ersatts av spel med insatser.
- Du döljer eller förminskar hur mycket du spelar när någon frågar.
- Tankar på spel tar allt större plats i vardagen.
- Spelandet påverkar arbete, studier, sömn, ekonomi eller relationer.
- Du känner skuld, skam eller oro kopplat till ditt spelande.
Du kan ha ett problem även om bara något enstaka av tecknen stämmer in. Känner du igen dig är det ingen fara att söka stöd – tvärtom är det oftast det steget som hjälper mest.
Testa dina spelvanor
Är du osäker på om ditt spelande blivit ett problem finns ett enkelt sätt att få en indikation. Stödlinjen erbjuder ett kostnadsfritt och anonymt självtest som ger dig en bild av situationen.
Testet finns på stodlinjen.se, och du behöver inte uppge vem du är för att göra det.
Var du får hjälp
Det finns flera oberoende och kostnadsfria resurser i Sverige, både för den som spelar och för anhöriga.
Stödlinjen är en nationell stödinsats som erbjuder anonym och kostnadsfri rådgivning via telefon och chatt, och som kan vägleda vidare till vård vid behov. Du hittar dem på stodlinjen.se.
Spelpaus.se är Spelinspektionens tjänst för självavstängning. Där stänger du av dig från allt spel som kräver registrering hos bolag med svensk licens. Du väljer avstängning i 1, 3 eller 6 månader, eller tills vidare, och registrerar dig själv med BankID på spelpaus.se. En avstängning kan inte hävas i förtid.
Spelberoendes Riksförbund är en ideell organisation med lokala föreningar och självhjälpsgrupper runt om i landet, för både spelare och anhöriga. Läs mer på spelberoende.se.
1177 Vårdguiden har information och kan hänvisa vidare. Du kan också vända dig till din vårdcentral eller till socialtjänsten i din kommun, som har ansvar för att erbjuda stöd vid spelproblem.
Spelinspektionen är tillsynsmyndighet för spelmarknaden i Sverige och har information om vad som gäller för licensierat spel: spelinspektionen.se.
Utöver detta finns blockeringsprogram som spärrar spelsajter på dator och mobil, och möjligheten att be din bank spärra kortbetalningar till spelbolag.
Skillnader i spelarskydd mellan licenser
En del av innehållet på sajten berör operatörer utan svensk licens. Det är viktigt att förstå vad det innebär.
Spelpaus omfattar enbart operatörer med svensk licens. Detsamma gäller lagstadgade insättningsgränser, omsorgsplikt och möjligheten att vända sig till Allmänna reklamationsnämnden vid en tvist. Hos operatörer med annan licens är motsvarande verktyg i regel frivilliga och gäller bara det enskilda bolaget.
Vi beskriver dessa skillnader för att de ska vara kända – inte som vägledning för att kringgå ett spelarskydd du själv valt att aktivera. Har du stängt av dig via Spelpaus finns den avstängningen där av en anledning, och känner du en drift att söka dig runt spärren är det i sig ett starkt skäl att höra av dig till Stödlinjen.
Till dig som är anhörig
Spelproblem drabbar inte bara den som spelar. Som närstående kan du känna oro, maktlöshet och stress, och det är viktigt att veta att även du kan söka stöd för egen del.
Du kan kontakta Stödlinjen själv för råd om hur du bäst hanterar situationen. Vanliga råd är att prata öppet utan att anklaga, att sätta tydliga gränser kring ekonomin och att inte betala av spelskulder åt någon annan, eftersom ekonomisk hjälp ofta förlänger problemet. Kom också ihåg att en person måste välja att söka hjälp själv – du kan inte registrera någon annan på Spelpaus.
Åldersgräns och licens
Åldersgränsen för spel om pengar i Sverige är 18 år, både online och hos ombud. Bolag med svensk licens har en lagstadgad omsorgsplikt, vilket innebär att de aktivt ska motverka överdrivet spelande och kontakta spelare som visar tecken på problem.
Sällskapsspel, patienser och pussel omfattas inte av någon åldersgräns – de spelas utan insatser och passar alla åldrar.
Vill du veta mer om vilka vi är och hur vi arbetar hittar du det på sidan Om oss, och våra användarvillkor beskriver vad innehållet är och inte är.